Votre sophrologue et praticienne Dien Chan à Périgueux
Prenez soin de vous et reconnectez-vous à vous-même
Vous êtes une personne unique qui mérite votre bienveillance et votre attention.
Sophrologie
Vous accompagner vers plus de sérénité au quotidien, gagner plus de confiance en vous, apaiser votre stress, mieux gérer vos émotions en autonomie.
La sophrologie apprend à se détendre pour prendre de la distance avec ses émotions.
Elle permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.
Dien chan
Soulager vos douleurs en permettant à votre corps de se réguler naturellement en utilisant ses propres ressources.
Le Dien Chan ou multi-réflexologie est une méthode naturelle relevant de techniques énergétiques qui permet de prévenir et de soulager un certain nombre de maux, petits et grands qui perturbent l’existence au quotidien.
Mes avis sur Google
Derniers articles
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque Apprendre à contrôler sa respiration et son rythme cardiaque pour réguler son stress et ses émotions.- Respirer ...
A l’écoute de votre corps
A l’écoute de votre corps Etes-vous toujours honnête avec vous-même ?Savez-vous reconnaître votre douleur et vous écouter ou avez-vous parfois ...
Prenez le temps de respirer en conscience
Prenez le temps de respirer en conscience Une respiration lente et profonde a de multiples bénéfices cognitifs.Certes la respiration est ...
Améliorer la qualité de votre sommeil avec la sophrologie
Améliorer la qualité de votre sommeil avec la sophrologie Pour contribuer à votre bonne santé, un bon sommeil est indispensable.Le ...
Comment vaincre ses peurs ?
Comment vaincre ses peurs ? Nos peurs peuvent générer une respiration rapide, saccadée et un manque de souffle. Elles vont engendrer ...
Les réactions néfastes du corps face au stress
Les réactions néfastes du corps face au stress Notre corps réagit à la menace (stress) par une hausse temporaire du ...
Précieux nerf vague
Précieux nerf vague Le nerf vague est le nerf le plus long et le plus ramifié du système parasympathique, ce ...
Le stress
Le stress Aucun être ou organisme vivant n’échappe au stress : humain, animaux, plantes, etc… Nous y sommes tous confrontés. Qu’est-ce ...
La respiration, c’est vivre !
La respiration, c’est vivre ! La respiration nous accompagne 24h/24 sans que nous n’en n’ayons presque jamais conscience, environ 25 000 ...
Prendre rendez-vous avec un(e) sophrologue : une démarche pas si simple
Prendre rendez-vous avec un(e) sophrologue : une démarche pas si simple Que vos difficultés soient d’ordre physiologique ou psychologique, voilà peut-être ...
En partenariat avec
